小腿肌肉酸痛抽筋，可能是缺钙、冷刺激、过度疲劳等原因造成 。
1、缺钙：缺钙后会引起小腿肌肉酸痛、抽筋等症状，通常发生在晚上。这在老年人中很常见，因为钙离子是肌肉运动的重要物质。缺钙后，肌肉会频繁收缩，因此会出现酸痛抽筋。2、冷刺激：如果晚上不盖被子感冒，也会因腿部肌肉收缩而酸痛抽筋。3、过度疲劳：如果白天运动过多导致腿部三头肌疲劳，也会导致腿部酸痛、小腿抽筋。
患者日常生活中需要注意保暖，避免用冷水洗脚或洗澡，可以有效防止腿部抽筋、小腿肌肉酸痛等症状发生。
1、缺钙：缺钙后会引起小腿肌肉酸痛、抽筋等症状，通常发生在晚上。这在老年人中很常见，因为钙离子是肌肉运动的重要物质。缺钙后，肌肉会频繁收缩，因此会出现酸痛抽筋。2、冷刺激：如果晚上不盖被子感冒，也会因腿部肌肉收缩而酸痛抽筋。3、过度疲劳：如果白天运动过多导致腿部三头肌疲劳，也会导致腿部酸痛、小腿抽筋。
患者日常生活中需要注意保暖，避免用冷水洗脚或洗澡，可以有效防止腿部抽筋、小腿肌肉酸痛等症状发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
柴银颗粒
强骨生血口服液
