吐了自己的血不会怎么样,是没有任何影响的,如果血液没有被污染那没关系,在你的病例中主要原因是鼻出血后从后鼻孔将血液吞入喉咙,建议及时到医院耳鼻喉科进行鼻内镜检查,找出血点止血,不管怎样别担心太多,建议平时不要吃容易上火的食物,可以多吃些些些的蔬菜和水果。