寝室睡觉打鼾学校怎么解决？_39问医生

寝室睡觉打鼾学校怎么解决？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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寝室睡觉打鼾学校是没办法解决的，睡觉后首先调整情绪，让平静下来，然后检查枕头的高度和被子的舒适度，然后将头部和四肢放在最舒适的位置，然后慢慢地闭上眼睛，调整呼吸，放松肌肉和眼睛，半封闭到固定的地方，可以养成良好的生活习惯。

2022-09-20 浏览100次

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寝室睡觉打鼾学校怎么解决？