上火可以吃海带，海带是祛痰、抗炎、哮喘、排毒、排便的理想解毒食品，海带不仅有助于清除体内积聚的热量，而且还可以对付因出汗过多而透支的情况，海带含有多种营养物质，有助于降低血压和血液粘度，对心脑血管疾病的分布有很大的益处，夏天吃的黄瓜不仅能提神、清热、解热，还能促进食欲。
39问医生
上火吃什么菜？
闵阳华
主治医师
三级甲等
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66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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