女人白内障没有具体的年龄,这种情况不能告诉确切的年龄,每个人都有可能出现白内障,一般如果眼部护理较好,不要经常过度使用眼睛,多吃富含维生素A的食物,也可以预防白内障等眼疾,别担心太多,建议不要吃更太的糖果。避免长时间看手机。这有利于眼睛健康。