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怎么样瘦大腿最快？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
准备一条毛巾，坐在椅子上，双腿自然下垂，折叠毛巾，用大腿夹住10分钟，然后放松，重复练习几次，这种方法可以收紧大腿内侧的脂肪，这种方法很方便，可以在网上、电脑上或电视上练习，当然，简单的腿部稀释方法包括游泳，利用夏天的炎热，跳出游泳池，享受凉水，也可以减肥。
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2019-09-09 浏览100次
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