膳食调理，食物应多样化，以合理的配合，更接近蔬菜和水果，少油腻和刺激性的食物，食用油以植物油，动物油补充，以获得更多的不饱和脂肪酸，从而调节内分泌失调。心理调理，为了保持一个快乐乐观的心情和一个平和的心态，需要特别注意如何放松和缓解心理压力。
39问医生
怎样不让内分泌失调？
丁国良
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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