39问医生

女人熬夜会加速衰老吗？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
熬夜是个坏习惯。如果不熬夜很长一段时间，会加速衰老过程，损害健康，建议一定要保持愉快的心情，平时多锻炼身体，增加健身，工作和休息时间，规律不要熬夜，养成良好的习惯，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些生冷辛辣的食物，多喝一些热水，加强身体的营养。
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2019-09-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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