减肥最有效的办法就是要管住嘴迈开腿，在控制自己饮食的情况下，也要多做一些运动来减肥。减肥不要急于求成，这样不仅会伤害身体，而且也是很容易反弹的。要保持耐心，采用正确的减肥方法，通过运动和饮食调整来进行减肥，这样才是比较健康科学的。
39问医生
有什么快速减肥的方法?
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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