46眼花吃什么可以改善？_39问医生

46眼花吃什么可以改善？

杜志刚神经内科主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等

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有些人到了一定的年龄，觉得眼睛看不见东西，这也是跟着年龄的增长而变化的，这就是眼花的症状。在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，以及微量元素钙、锌、铁。在饮食中可以适当的食用核桃仁、蜜蜂、花粉、黑芝麻、黑木耳、红枣、甲鱼、红枸杞、黑枸杞、蓝莓，延缓老化的发生和减少眼睛的疲劳。

2023-01-18 浏览100次

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