如何克服情绪低落？

田超主治医师三甲

哈尔滨市第一医院精神心理科

情绪低落的克服方式：1、可以在户外多运动一下，可以放松心情，也可以开阔心胸。2、不要总是喝咖啡或者浓茶这种提精神的饮料，可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物。3、可以多听一些轻缓的音乐，也可以适量的做一些运动，帮助我们放松下来。4、也可以看书，适当娱乐。

2022-09-21 00:22 举报

就诊科室：精神病

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000-5000元）

就诊准备：说清楚自己的情况

并发疾病：

便秘焦虑症睡眠障碍

相关检查：

颅脑MRI 脑脊液的化学检查脑葡萄糖代谢显像脑氧代谢显像颅脑CT 颅脑超声检查

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