怎样熬鲫鱼汤更有营养？_39问医生

怎样熬鲫鱼汤更有营养？

吕正金中医学副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

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当你熬鱿鱼汤，你可以混合木瓜，豆腐，红枣和其他材料。将鱿鱼宰杀，并在使用前彻底清洗。木瓜洗净后去皮，切成薄片，以备以后使用。把油放进煎锅里，直到熟为止。将鱿鱼放在两面，煎至略黄。加点水煮沸。用温热的火煮20分钟，煮5到10分钟。加入木瓜切片红枣和豆腐。

2019-09-09 浏览100次

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