怎样才能瘦手臂？_39问医生

怎样才能瘦手臂？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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瘦手臂一般来说都是需要加大对手臂的运动的，可以做一些用手臂的锻炼。双腿略比肩宽，在挺直腰身后，左手叉腰右手贴耳向上高举。利用腰部的力量，将上半身向左侧压，当侧压到极限后缓慢将身子恢复原状，而后将身子向右侧压去。这个简单的运动能使身体得到锻炼，让身体更显优美曲线，常练习能轻松减肥。

2019-09-09 浏览100次

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怎样才能瘦手臂？