39问医生

蒿瓜的功效与作用

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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蒿瓜一般具有增强免疫力、抗衰老、补充营养等功效与作用。

1、增强免疫力

蒿瓜中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,可以为身体补充所需要的营养,从而达到增强免疫力的功效。

2、抗衰老

蒿瓜中含有丰富的维生素E、胡萝卜素等营养物质,适量食用可以促进体内的新陈代谢,维持细胞的正常生长,从而达到抗衰老的功效。

3、补充营养

蒿瓜中含有丰富的矿物质、碳水化合物等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,维持体内营养均衡。

除此之外,还具有促进消化、利尿等功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-22 浏览100
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