想要快速瘦身应该要从饮食入手，并且平时控制饮食的期间可以增加一些锻炼，白天的时候饮食又正常，晚上的时候少吃，特别是不要吃夜宵，减肥期间的时候不要吃一些油腻，或者是煎炸的食物，也不要喝一些碳酸饮料平时可以做一些有氧运动。
39问医生
怎样暴瘦最快？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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