不一定,睡眠质量不好,不一定是做梦引起的,也可能是自己心里有一些原因,不放心的话可以去找一个心理医生进行咨询,根据医生的诊断结果服药治疗。在治疗的过程中,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,适当的进行体育运动,增强自己的体质,晚上不要熬夜,早些睡觉,避免病情恶化。 2019-09-09 09:08举报
-
病情描述:睡觉做梦睡眠质量不好是什么病