39问医生

长满脸斑怎么办?

李琳玲 全科 主治医师
三级甲等
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长斑最常见的原因是内分泌失调。因此,当皮肤有长斑时,要注意休息,不要过度劳累,不要熬夜,要保证充足的睡眠,平时要保持情绪稳定,不要想太多,要防止长斑的症状因内分泌失调而加重。平时也要注意防晒,减少紫外线对皮肤的刺激,饮食要注意清淡,尽量少吃辛辣刺激和油腻的食物,多吃蔬菜和水果,如果脸部长斑症状严重,也可以通过激光和光子嫩肤来改善。
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2019-09-09 浏览100
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