并没有哪种人流的危害最小的说法。通常情况下，进行人工流产手术对女性的身体损伤是比较大的，可能会造成子宫内膜受损、宫颈损伤、心理创伤等危害。
1、子宫内膜受损
人工流产手术需要使用吸引器或刮勺将宫腔内的胚胎组织清除干净，从而达到终止妊娠的目的。在手术的过程中可能会对子宫内膜造成一定的损伤，如果术后不注意护理，可能会导致子宫内膜受到细菌感染，出现子宫内膜炎等妇科疾病。
2、宫颈损伤
在手术的过程中，如果医生操作不当，可能会导致宫颈部位受到损伤，从而出现宫颈粘连的情况。
3、心理创伤
在手术的过程中，如果患者的情绪过于紧张或焦虑，可能会导致在手术过程中出现心慌、失眠等症状，不利于心理健康。
除此之外，进行人工流产手术还可能会导致不孕不育。建议没有生育计划的女性，在同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果出现意外怀孕，建议及时到正规医院通过药物流产或人工流产的方式进行处理，以免影响身体健康。
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