补气血吃什么补品？_39问医生

补气血吃什么补品？

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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补气血可以吃红枣、阿胶、人参等补品。

1、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于气血不足、脾胃虚弱等疾病有很好的治疗效果。

2、阿胶

阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，对于气血不足、心烦失眠等症状有很好的治疗效果。

3、人参

人参具有大补元气、补脾益肺、生津养血的功效，对于气血不足、脉微欲绝、脾气不足等症状有很好的治疗效果。

除了以上食物和药物外，还可以吃当归、龙眼等食物和药物。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2023-01-18 浏览100次

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