39问医生

我的老婆今年39岁了,去年我的老婆生了一个男宝宝,现在

女人39岁发生阴道松弛,可以通过做一些运动来改善这个情况。站立双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,使性生活和谐、美满。注意饮食营养、性生活合理安排,多吃些蔬菜。
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2019-09-09 浏览100
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