39问医生

我的老婆今年39岁了，去年我的老婆生了一个男宝宝，现在

刘萍妇产科主任医师

太和县人民医院三级甲等

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女人39岁发生阴道松弛，可以通过做一些运动来改善这个情况。站立双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，使性生活和谐、美满。注意饮食营养、性生活合理安排，多吃些蔬菜。

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2019-09-09 浏览100次

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