抑郁症前兆冶疗要进行心理治疗 ，因为抑郁症不仅是情绪问题,严格来说属于精神类疾病,是要通过合理的治疗,才能痊愈的。由于抑郁症大多都是由于不良情绪引起的,患者要保持良好的生活习惯,充实自己,转移自己的注意力,减轻失落感。平时也可多到室外运动,感受下室外新鲜的空气,放松自己。同时,患者要学会释放自己的情绪将自己心理的不快合理的宣泄出去。
39问医生
抑郁症前兆冶疗？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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