感冒嗓子疼一般可以按摩足三里、风门、肺俞等地方进行缓解。
1、足三里：膝盖现在是三英寸，首先弯曲膝盖，将一只手的手掌直接放在膝关节的髌骨上，食指向下伸直，在中指尖外侧打开一英寸就是这个穴位。用一个手指推5到10分钟，并摩擦100到200次。2、风门：在第二胸椎棘突下方1.5英寸处和脊柱旁的两个水平手指处打开。按摩此穴对感冒、咳嗽、背痛等症状有明显疗效。3、肺俞：在第三胸椎棘突旁张开1.5英寸，在脊柱旁张开两个横指。按摩此穴对感冒、咳嗽、鼻塞等有很好的疗效。
建议患者应戒烟戒酒，多喝水，多吃蔬菜和水果等。
1、足三里：膝盖现在是三英寸，首先弯曲膝盖，将一只手的手掌直接放在膝关节的髌骨上，食指向下伸直，在中指尖外侧打开一英寸就是这个穴位。用一个手指推5到10分钟，并摩擦100到200次。2、风门：在第二胸椎棘突下方1.5英寸处和脊柱旁的两个水平手指处打开。按摩此穴对感冒、咳嗽、背痛等症状有明显疗效。3、肺俞：在第三胸椎棘突旁张开1.5英寸，在脊柱旁张开两个横指。按摩此穴对感冒、咳嗽、鼻塞等有很好的疗效。
建议患者应戒烟戒酒，多喝水，多吃蔬菜和水果等。
