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腹肌右侧高于左侧做什么动作改善？
吴海武
主任医师
三甲
赣州市人民医院
消化内科
我认为你的右手比左手大是正常的，就像一个人的右手比左手强壮一样。除了左撇子这种情况通常是由长期锻炼习惯造成的。你可以通过加强左侧锻炼来改善它，比如做仰卧起坐时将头靠在左膝上。每组有25组，每天4到6组。坚持锻炼一月份肯定会有所改善。然而，个人认为腹部肌肉的不对称非常美丽前提是你的腹部肌肉必须非常发达，脂肪层应该很薄。
2019-09-09 16:23 举报