39问医生

上星期我去石花洞玩了一个小时，第二天发现

吴丽珠 肿瘤 药师
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您好，平时运动比较少，突然运动确实会出现酸痛感，只要好好休息就会恢复的。冷热敷法：把冰袋放在疼痛肌肉上或泡热水澡都能止痛，虽然效果短暂，但能使人感到舒服。
适当服用镇痛药：到药店买消炎镇痛药物(如布洛芬等)，可缓解肌肉肿胀和疼痛。
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2019-09-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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