39问医生

孕妇失眠入睡困难怎么办？

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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孕妇睡不着有很多原因，就很有可能是孕妇自身的原因，是否与白天睡得太多了，也可能是心理上对怀孕的压力，也有可能是缺钙的原因，失眠会影响心情，对宝宝会有影响，可以在睡前喝百合莲子粥，对改善失眠有不错的效果，对孩子也有好处，保持良好的心情。

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2019-09-09 浏览100次

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