39问医生

什么运动可以缓解颈椎病？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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现在颈椎病和腰椎病已经越来越趋于年轻化，很多年轻人由于经常接触电子产品，所以经常低着头对颈椎的伤害是非常大的。患有轻度颈椎病的患者，平时要注意不要久坐，不要经常低着头，可以经常活动活动颈椎，也可以多参加游泳打球等体育运动。也可以通过推拿按摩的方法进行治疗。

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2019-09-09 浏览100次

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