肾虚阳痿如何治疗？_39问医生

肾虚阳痿如何治疗？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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关键是生活调理，尽量少熬夜、抽烟、喝酒等，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果，多吃点海鲜，鱼等白肉类食物。这些食物可以补充维生素E维生素C及不饱和脂肪酸、硒、锌等微量元素，对于男性性功能、生育都有帮助；适当的有氧运动，例如跑步、游泳及徒步等体育锻炼。

2022-08-26 浏览100次

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