小腿水肿可以通过吃食物和药物来消肿。
1、食物
小腿水肿可能是由于长时间站立或者是腿部受到外伤等原因所引起的，在日常生活中可以多吃些冬瓜、西瓜、红豆等食物，这些食物里面含有大量的水分，在食用后可以有效的促进小腿部位的血液循环，从而达到消肿的效果。
2、药物
如果小腿水肿是由于外伤所引起的，并且比较严重，则需要在医生的指导下使用片、螺内酯片等药物来治疗，这些药物可以有效的利尿，从而达到消肿的效果。
除此之外，在日常生活中还可以多吃些牛奶、鸡蛋等，这些食物里面含有大量的蛋白质，在食用后可以有效的补充身体所需要的营养，从而促进病情的恢复。
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