男人同房时间一般在3-15分钟是正常的。
男性在同房时时间一般在3-15分钟是正常的,但由于个体差异,同房的时间不能一概而论,只要双方都达到性高潮即可,不用过于担心。如果同房时间低于2分钟,可能是由于心理因素、年龄因素等原因所引起,可以在同房前多交流,并且放松心情,一般可以延长同房时间。如果同房时间超过15分钟,可能是由于前列腺炎、包皮过长等原因所引起,此时需要及时到医院就诊,并且在医生的指导下根据具体的病因进行针对性治疗。
在日常生活中,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,不要熬夜。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,不要吃辛辣刺激类食物,例如辣椒、洋葱等。