39问医生

跑步对膝盖有损伤吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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长期在跑步机上跑步的话肯定是会对膝关节有影响的，膝关节过度活动，会导致关节腔里的软组织损伤过多，到时会出现关节疼痛等不适，在自己承受的范围之内，一般都不会有太大的问题，只要是循序渐进的锻炼，避免过度的用力，运动适度，不要过多，注意休息。

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2019-09-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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