韭菜，海参，黑加仑，无花果，黑枣，草莓，苹果，羊肉，泥鳅，蜂蜜，黑豆，果仁都具有壮阳、补肾的功效。枸杞子8-10粒，海萃人参1g，将二样材料用沸水泡制6分钟左右，饮其水，可反复冲泡。菜品可吃菠菜烘蛋，粉丝茄煲，青蒜烧豆腐，干锅土豆。吃上述食品时必定要戒除手淫，熬夜和酗酒，这样长期食用才能达到理想的效果。
39问医生
吃什么东西补肾？
陈其华
男科
主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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