你饮食包括热狗、垃圾食品、辣条,而且存在食用宵夜的习惯,实际上很容易导致痤疮。建议你首先改变不良的饮食休干,偶尔一次可以,但是不能经常,同时控制富含油脂食物,比如肥肉、动物内脏、油炸食物,避免辛辣食物,同时宜多吃蔬果,多喝水,最好保证每天一个苹果,以及可以用痘立净涂抹,可以起到祛痘的作用。