预防腱鞘炎的方法？_39问医生

预防腱鞘炎的方法？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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腱鞘炎的防治：1.还要在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。2.连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。3.冬天洗衣服时，腱鞘炎的防治最好用温水，下雪后扫雪。

2019-09-14 浏览100次

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预防腱鞘炎的方法？