-

首页> 外科 > 骨科 > 肩膀

肩膀的肌肉怎么练?

发病时间:不清楚

病情描述:肩膀的肌肉怎么练?

其他人还在看
下巴湿疹怎么处理 下巴会长肿瘤吗 孩子肩膀总是抽搐这是为什么 小腿肌肉肿瘤有哪些 小腿肌肉损伤血肿不消肌肉能不能恢复 肌肉内肿瘤有哪些

医生回答

练肩部肌肉的运动有很多。1、哑铃推举。在练习时我们先让自己坐到一个凳子上,然后背部靠在凳子上,双手举起哑铃在你肩部上方,然后进行推举锻炼。2、杠铃推举。在练习时推举的幅度要到位,最好能让杠铃到达你的下巴在推起,这样你的肩部才可以接收到最好的刺激锻炼。 2019-09-14 09:25 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

右肩膀腋窝出汗咋回事-平顶山治狐臭排行榜?

『男左肩膀疼早期癌症?』

/小三阳,肩膀酸痛。无力,泛困

「左肩膀疼可能是癌症的征兆?」

我肩膀下有狐臭咋真啊-无锡治狐臭的有名医院?

肌肉 下巴 肩膀
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品
热门回答 查看更多>>

「早期肺癌肩膀疼的特点?」

【肩膀哪个部位疼是癌?】

【肺癌晚期肩膀疼得厉害还能活多久?】

「肩膀恶性肿瘤早期图片?」

「甲状腺癌会引起肩膀酸痛吗?」

相关医院 查看更多>>
临夏男科医院 台北肛肠医院 桃园皮肤科医院 大同不孕不育医院 贵港耳鼻喉科医院 湖州精神心理科医院 儋州肾病医院 昌吉肝病科医院 酉阳骨科医院 宿迁眼科医院
健康问答 查看更多>>

西安安琪儿妇产医院试管收费标准

青岛骨科医院网上挂号预约-青岛骨科医院排行/那家好?

西安白癜风医院哪一家比较好-西安白癜风科医院前❿排名榜?

赤峰那家医院治疗神经内科好-赤峰神经内科专科医院排行榜单?

沈阳骨科医院那家最好-沈阳❿大骨科医院排名?

株洲市骨科医院❿大排行榜单-株洲那个医院看骨科最好

在西安那家医院看精神心理科口碑好-西安精神心理科医院排行榜?

潍坊治疗肿瘤科的医院那家好一些-潍坊❿大肿瘤科医院排名?

乌鲁木齐那家精神心理科医院最专业-乌鲁木齐排名前十的精神心理科医院?

济宁市癫痫病专科医院前❿排名榜单-济宁那个癫痫病医院好

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net