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长期头昏眼花怎么治疗？

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改善天天头晕眼花的方法有很多，第一、消除姿势不佳，比如长时间低头伏案工作.电脑操作，不要离屏幕太近，对于职业性者要学会进行放松锻炼。第二、自我按摩，自我按摩也属于一类改善天天头晕眼花的好方法，用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟。第三、也可以选择对颈部和背部进行热敷，对头皮和肌肉进行轻柔的按摩。