艾灸后很容易出现“上火”反应的这些人的体质,大多平时是阳虚体弱体质的人,尤其是那些脾肾虚寒,严重气血两虚的人,在艾灸初期多出现这种虚不受补的现象。肾阳虚艾灸的学位有;肾腧,命门,关元,中极,足三里,涌泉这些穴位针对性很强。顺序就按这个进行,用温和灸每个穴位10-15分钟即可。上述配穴也是可以的,关键是要坚持。另外隔姜灸是为了加大驱寒的作用,但是操作会较繁,可以不必采用。