你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你两次尿常规的结果都是阴性,唯一不同就是尿比重。正常人尿比重可因饮食和饮水、出汗和排尿等情况的不同而有较大的波动,但一般应在1。010到1。025之间,可以因各种情况波动在1。003到1。030之间。比如大量饮水,可使尿比重低至1。003,而少饮水多出汗之后,尿比重可升高到1。030以上。但是不能简单根据尿常规的结果来判断是否有肾衰竭,你可进一步行肾功能检查。 建议您注意休息,劳逸结合,保持良好的睡眠及饮食均衡,多饮温开水,多做户外运动,锻炼身体,增强体质,提高免疫力,避免服用对肾脏损害较大的药物或食品,注意保暖,随天气变化增减衣物,避免受凉感冒。