你的表现多见于抑郁症状。引起抑郁的原因很多，如应激事件，如失恋、失业、长期负性情绪的积累、过大的压力等。抑郁的典型症状为显著而持久的情绪低落，思维迟缓，意志活动减退。常见记忆力下降；注意力不集中；失眠，多梦，醒后感觉疲倦；兴趣爱好丧失、无愉悦感，甚至出现自杀的想法和行为。挫折事件引起的负性情绪不一定会随着事件的解决而消失。自我调节：及时宣泄负性情绪；多参加有氧运动，如瑜伽、游泳、太极拳、慢跑等；多做点自己喜欢的事。在自我调节效果不好或症状加重时，建议就诊。专科心理医院。药物治疗和心理咨询。
39问医生
我想请问一下，我从我跟我男朋友分手那天开
66
2019-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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