你好,很高兴为你解答,从你的描述来看应该是外伤引起的关节囊损伤,最好到医院骨科面诊及拍片检查,排除骨折的可能,确诊关节囊损伤,建议局部制动,固定三周,口服活血化瘀类的药物,局部理疗,定期复查,可以很快痊愈,希望对你有帮助,祝您健康。!