39问医生

我生气就会自残，而且会付出行动伤害自己，

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你好，根据你提供的情况考虑抑郁的可能性大，考虑是心理压力大引起的。与平时的生活环境有很大关系。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。多与家人沟通交流，听听优美的音乐，可以口服安神补脑液。