一般饭后半小时再散步比较好,每次半小时运动比较好,运动时以不引起心率过快为好。身上感觉稍微出点汗为好。平时每天坚持锻炼身体,如跑步,散步,骑车。每天两次,每次半小时为宜。多注意饮食,加强营养,多吃蔬菜,多补充维生素。避免熬夜饮酒。 2019-09-17 22:24举报
追问: 如果遇到10级大风,饭后出去在哪里散步最好呢? 快点回答一下我的问题,快点,谢谢你。
回答: 饭后散步遇到大风,就不要出门散步了,在家中走路锻炼就行。大风散步容易感冒。
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病情描述:饭后散步,要走多长时间最好呢?正常人