39问医生

经期提前10天，第一二天量多，然后量就

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有时生活环境的改变，精神因素，营养不良，睡眠不足或平常嗜好寒冷食物等都会引起月经不调的症状。平时要注意多休息，不要过于劳累和做剧烈的运动，保持心情舒畅。要注意小腹部保暖，不要着凉。如果平时月经不调，只是偶尔一次的话。请不要过于担心。如果月经不调持续时间长的话，建议最好去当地正规的公立医院做一下B超检查。