39问医生

女性该怎样养血美容啊？

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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1、女性身体若是贫血，主要还是由于身体铁的流失引起的，有的女性身体较差，所以平时一定要做好补铁的工作才能够预防贫血。可以多吃些含铁量丰富的食物，例如动物肝脏和蛋黄蛋类等等。2、饮食习惯也是很重要的，平时经常吃的很多蔬菜很有不错的补铁效果。

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2019-10-21 浏览100次

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