自然分娩后一般通过保持外阴清洁、保持平躺或坐姿、外阴伤口肿痛等方式。
1、保持外阴清洁：在生活中，应该经常更换贴身的衣服，如会阴垫和内衣。排便后，应使用专业女性产品清洁会阴，并使用苯扎溴铵溶液清洁外阴。每天使用0.1%的剂量，至少每天一次，直到会阴伤口被切除。2、分娩后，保持平躺或坐姿，朝向会阴伤口的对侧：躺着或坐着有两个好处。一是改善局部伤口的血液循环，二是使恶露尽量不影响伤口，有利于伤口愈合。3、外阴伤口肿痛：适当使用酒精纱布或硫酸镁湿敷外阴，效果会好得多，在用量方面，还应注意比例：95%酒精纱布，50%硫酸镁。
建议患者要多休息，增加营养，适当的运动。
1、保持外阴清洁：在生活中，应该经常更换贴身的衣服，如会阴垫和内衣。排便后，应使用专业女性产品清洁会阴，并使用苯扎溴铵溶液清洁外阴。每天使用0.1%的剂量，至少每天一次，直到会阴伤口被切除。2、分娩后，保持平躺或坐姿，朝向会阴伤口的对侧：躺着或坐着有两个好处。一是改善局部伤口的血液循环，二是使恶露尽量不影响伤口，有利于伤口愈合。3、外阴伤口肿痛：适当使用酒精纱布或硫酸镁湿敷外阴，效果会好得多，在用量方面，还应注意比例：95%酒精纱布，50%硫酸镁。
建议患者要多休息，增加营养，适当的运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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