舍友打呼噜睡不着怎么办?

田超 主治医师 三甲
哈尔滨市第一医院 精神心理科

睡眠比较轻,容易受到外界因素的干扰,建议你睡眠前不要做剧烈的运动,不要喝刺激性的饮料,不能饮酒,不能大声喧哗,白天减少睡眠的时间,睡前可以用热水泡脚,喝一杯热牛奶,增进你的睡眠 。舍友睡眠时打呼噜严重是睡眠型呼吸暂停综合症,建议到耳鼻喉门诊做睡眠监测,气道阻塞,严重的要手术治疗。

2022-09-20 22:59 举报
鼻炎 就诊必看
就诊科室: 耳鼻喉
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)
就诊准备: 清洁好鼻腔
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