一般情况下，宝宝一周岁以后可以吃鱼肉。但是需要注意适量食用。
鱼肉的营养价值是非常高的，因为鱼肉里面含有丰富的蛋白质以及微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，还能够增强身体的免疫力。而且鱼肉比较容易消化，不会增加胃肠道的负担，所以宝宝在一周岁以后可以适量吃鱼肉。但是需要注意，因为鱼肉比较寒凉，而宝宝胃肠功能相对比较虚弱，过量食用鱼肉可能会出现腹泻、腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。所以在食用鱼肉时要注意适量，不要多吃。
另外，在日常生活中，建议宝宝饮食要均衡，避免出现挑食、偏食的情况，以免出现营养不良的情况。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。而且还需注意，如果宝宝属于过敏体质，在食用鱼肉时，还要注意避免过敏，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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