有性生活的话月经延迟首先要排除怀孕。而且月经延迟7天内正常的。建议要注意休息。保持心情愉快。精神紧张也可以引起月经不调的。如果月经超过七天没来。可以用黄体酮让月经来。而且一次的月经不正常不能代表什么。如果月经没来,同房10-14天之后,就可以去医院做HCG检查或者用验孕试纸来确定是否怀孕了。