在腿上绑沙袋会长个子么？_39问医生

在腿上绑沙袋会长个子么？

刘会外科主管护师

辽宁省朝阳市中心医院三级甲等

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腿上绑沙袋，增加锻炼强度。一般情况下不会影响身体长高的。但是可能对腿骨的发育不利的。比如腿骨发育畸形等。建议生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等，多吃含钙高的食物。生长发育结束前，不建议作肌肉锻炼的。

2019-09-24 浏览100次

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