39问医生

一岁宝宝可以吃黑芝麻糊吗?

谭剑锋 营养科 医师
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黑芝麻糊是用黑芝麻做成,黑芝麻属于一种坚果类食物,特点是含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质(锌、钙)以及维生素E。黑芝麻对于宝宝可以起到健脑益智、促进发育、防便秘的作用,为常添加的一种辅食。对于一岁大的宝宝而言可以食用芝麻糊,对于发育有较大益处,宜每天摄入量大概50克。
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2019-09-24 浏览100
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