39问医生

圣女果属于寒凉食物吗？

谭剑锋营养科医师

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你说的食物是一种水果食物，特点是膳食纤维含量很高、而且富含水分，同时富含胡萝卜素、维生素C和各种矿物质，属于一种营养价值很高的水果，可以起到清热降火、健脾开胃、生津解渴、提高免疫力的作用。建议其并不属于寒凉食物，但是其也有，一定的润肠通便的作用，因此食用后出现腹痛是因此刺激排便。

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2019-09-24 浏览100次

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